
Hyvinvointi edellyttää asettumista itsen puolelle. Vain haluamalla itselleen hyvää, voi harjoitella myös tekemään itselleen hyvää. Se ei kuitenkaan ole lainkaan helppoa, jos on tottunut vaatimaan itseltään paljon. Minä autan sinua asettumaan itsesi puolelle.

Hyvinvointi ei ole elämän optimointia eikä täydellisiä elintapoja ole olemassa. Olennaista on tasapaino. Autan sinua rakentamaan riittävän hyviä tottumuksia. Ne toimivat, toteutuvat ja toistuvat arjessa täydellisyyttä todennäköisemmin!

Aloitetaanko yhdessä matka kohti hyvinvointia ja parempaa jaksamista? Löydät keinoja arkisen kuormituksen säätelyyn, joustavuutta ja iloa syömiseen sekä itselle sopivia ja mielekkäitä tapoja liikkua. Voi paremmin, voi hyvin.