Kiva, kun löysit tänne. Hauska tutustua.

Minun nimeni on Jenni. Olen rauhallisesta elämästä ja arkisista asioista suuresti nauttiva 40-vuotias sivutoiminen hyvinvointivalmentaja. Koulutukseltani käyttäytymistieteilijä, ravitsemustieteilijä ja liikunnanohjaaja. Teen valmennusta tällä hetkellä pienimuotoisesti päätyöni, liikunnan ja hyvinvoinnin lehtorin sivussa.

Valmentajana teen töitä monenlaisten ihmisten kanssa. Asiakkaani ovat oman elämänsä pyörteissä valmennusta kaipaavia eri ikäisiä ja erilaisista elämäntilanteista käsin tavoitteitaan kohti kurkottavia ihmisiä. Olen valmentanut satoja ihmisiä sekä yksityisellä sektorilla että julkisessa terveydenhuollossa.

Haluan valmentaa ihmisiä voimaan paremmin, pitämään huolta omasta itsestään ja hyvinvoinnistaan sekä elämään oman näköistä ja mielekästä elämää. Minua inspiroi ihmisten oman potentiaalin vahvistaminen asioissa, jotka ovat heille tärkeitä.

Koulutus

  • 2021 Filosofian maisteri (Ihmisen ravitsemus ja ruokakäyttäytyminen), Helsingin yliopisto
  • 2019 Liikunnanohjaaja AMK, Haaga-Helia
  • 2013 Opettajan pätevyys, Helsingin yliopisto
  • 2012 Kasvatuspsykologian tohtori, Helsingin yliopisto
  • 2007 Kasvatustieteen maisteri, Helsingin yliopisto
  • 2022-2024: Tällä hetkellä kouluttaudun ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi. Lyhytterapiapalveluni löydät täältä.

Täydennän osaamistani jatkuvasti osallistumalla oman alani täydennyskoulutuksiin ja seminaareihin sekä pitämällä itseni ajan tasalla alan uusimmasta tutkimuksesta.

Viimeaikaisimmat lyhyet koulutukset

  • Vahvuuslähtöinen valmennus (Kouluttaja: Pilvikki Absetz)
  • Myötätuntoisia menetelmiä lyhytinterventioissa (Kouluttaja: Ronnie Grandell)

Työkokemus

  • 2007-2014: Tutkija ja opettaja, Käyttäytymistieteellinen tiedekunta Helsingin yliopisto
  • 2014-2019: Ihmisen psyykkisen toimintakyvyn tutkija, kehittäjä ja kouluttaja, Puolustusvoimat
  • 2020-2021: Tutkija, Elintarvike- ja ravitsemustieteiden osasto, Maatalous-Metsätieteellinen tiedekunta Helsingin yliopisto
  • 2020-2022: Ravitsemusasiantuntija, Helsingin ja Uudenmaan Sairaanhoitopiiri
  • 2019- nykyhetki: Hyvinvointivalmentaja Valmennus Jenni Harala
  • 2023- nykyhetki: Liikunnan ja hyvinvoinnin lehtori, Haaga-Helia